妳都什麼時候喝水？⠀⠀ 感到口渴的時候？⠀⠀ ⠀⠀ 這兩天我跟@naaxuan 被高雄的豔陽擁抱⠀⠀...

【粉絲福利】⠀ ⠀ 如果問我在健身房沒帶什麼最焦慮...⠀ ⠀ 沒帶水壺可以超商買⠀ 沒帶腰帶可以做...

記得我還是學生的時候，⠀ 有一個年紀稍長的朋友因為想要更暸解我，⠀ 所以問我:「妳的自信是建立在？」...

⁣⁣ 【減肥族、健身族看過來~!】⁣⁣ ⁣⁣ 夏天要來了，大家是否開始為了身材減肥或運動?⁣⁣ 今天...

就是明天！！！ 《Ashlee陪你用健身改造自己》⁣ 即將在各大通路包含實體和網路書店開始販售唷⁣ ...

大家都怎麼分辨他對妳是認真的呢？👀 歡迎在底下留言告訴我 👇🏻 - - 快來追蹤我 ✨ Youtub...

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這張照片當時是為業務合作拍的 ⠀ 雖然沒被廠商選到⠀ 但不管 還是要po出來😄⠀ ⠀ 看到這照片🥺⠀...

今天想跟大家介紹我的書⁣ ⁣ 這本書的內容是...⁣⁣⁣ 我從一個對身材不滿意到絕望程度的30%體脂...

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